Ich über mich

Beruflich

Menschen und ihr Leben faszinieren mich seit jeher. Jeder Mensch ist einzigartig: mit seinen Träumen und Wünschen, seinen Fähigkeiten und Möglichkeiten.

Bereits sehr früh wusste ich, dass ich mit Menschen arbeiten möchte. Ich habe Sozialarbeit / Sozialpädagogik studiert und zum Ende des Studiums meinen Schwerpunkt auf den Sozialdienst im Krankenhaus gelegt. Mehr als acht Jahre habe ich in einem Krankenhaus gearbeitet. Einen besonderen Stellenwert hatte für mich die Betreuung der Krebskranken und Herzinfarktpatienten. Während dieser Zeit habe ich eine Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung (Carl R. Rogers) bei der Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächspsychotherapie abgeschlossen und eine mehrjährige Ausbildung in Gesprächspsychotherapie durchgeführt.

Des Weiteren absolvierte ich Fortbildungen in Focusing, Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Atem-Entspannungsübungen), Ernährungsberatung und Zeitmanagement (Prof. L.J. Seiwert).

Ferner ließ ich mich bei Prof. Alexander Weber im Deutschen Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe zur Lauftherapeutin ausbilden und von der INWA (International Nordic Walking Association) in Stuttgart zum Nordic Walking Instructor sowie vom VDNZ (Verband Deutscher Nordic Walking Zentren) zum Nordic Walking Trainer.

Dabei wurde mein Wunsch Gesunde zu unterstützen gesund zu bleiben immer stärker. Ich studierte deshalb an der Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität Bielefeld zuerst Gesundheitsmanagement und anschließend den neuen Studiengang Gesundheitskommunikation. Damit gehöre ich zu den ersten 92 Absolventen, die den „Bachelor of Science in Health Communication (BHC)“ (Gesundheitskommunikation) erworben haben.

Im Studium wurden die Schwerpunkte auf Epidemiologie und Gesundheitsberichterstattung, Gesundheitserziehung, Gesundheits- und Patientenberatung, Gesundheitsinformation, Journalismus, Gesundheitsconsulting und -management sowie Gesundheitstelematik gelegt. Hierzu wurden theoretische und methodische Grundlagen der Gesundheitskommunikation vermittelt sowie praxisbezogene Grundlagen, Methoden und Strategien der genannten Schwerpunkte.

In meiner Arbeit wende ich Methoden der Sozialwissenschaften (z.B. Hilfe zur Selbsthilfe, Empowerment) und der Gesundheitswissenschaften (z.B. Analyseinstrumente, Kommunikationstechniken, Moderation und Projektmanagement) an.

Als Gesundheitswissenschaftlerin vertrete ich einen ganzheitlichen Ansatz, der neben dem individuellen Verhalten auch das Umfeld / die Strukturen berücksichtigt.

Aber was wäre die gesamte Theorie ohne (Lebens-)Erfahrung und die Freude am Tun?

Sportlich:

Mir erging es wie so vielen anderen Menschen auch: durch den Schulsport wurde mir der Sport verleidet. Erst mit 20 Jahren, als angehende Sozialarbeiterin, erlebte ich in einer Herzsportgruppe, dass Sport – insbesondere das Laufen – Spaß machen kann. Ich habe einige Sportarten neben dem Laufen ausprobiert, wie z.B. Jazztanz, Steppen, Rad fahren usw., aber dem Laufsport bin ich all die Jahre treu geblieben. Neben dem Laufen ist Ski-Langlauf mein Lieblingssport. Ich liebe es auf anspruchsvollen Loipen, abseits vom Trubel und Straßenlärm meine Runden zu drehen und die Natur zu genießen. Als weitere Sportarten gehören für mich heute Kräftigungstraining und Aquajogging dazu. Aquajogging eignet sich sehr gut zur Überbrückung von Verletzungspausen. Die Kondition kann nahezu erhalten werden. Aber darüber hinaus wirkt sich das Laufen im Wasser auch positiv auf den Laufstil aus.

Ich laufe sehr gerne langsam – alleine oder in der Gruppe. Wettkämpfe sind für mich das Salz in der Suppe und nicht Zweck meines Laufens. Deshalb suche ich mir gezielt einige wenige Wettkämpfe aus. In erster Linie laufe ich weil es mir Spaß macht und mir gut tut.

Für die, die es interessiert, hier meine Bestzeiten:

Streckenlänge	Ort	Jahr	Zeit
5km	Darmstadt	2001	00:21:06
10km	Nußloch	2001	00:42:59
Halbmarathon	Haßloch	2004	01:35:18
Brüder Grimm Lauf, ca. 82km (5 Etappen in 3 Tagen)	von Hanau nach Steinau	2001	06:18:09
Marathon	Karlsruhe	2004	03:25:49