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Insa Röhling Gesundheitswissenschaftlerin (BHC) Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin Dipl. Lauftherapeutin Nordic Walking Basic Instructor |
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Einzelcoaching |
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| Nordic Walking
hat viele Vorteile. Ein Argument für das
sanfte effektive Ganzkörpertraining aus Finnland
ist z.B., dass Nordic Walking zu jeder Zeit, an jedem Ort möglich
ist. Nordic Walker brauchen keine Halle, keine/n SportpartnerIn, um
auf natürliche Weise Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination
und Kraft zu verbessern. Insbesondere Menschen, die zeitlich sehr eingebunden sind, finden kaum die Zeit an einem fortlaufendem Kurs teilzunehmen. Bei einem Einzelcoaching profitieren Sie gleich mehrfach: |
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| - | Sie kommen in den Genuß einer professionellen Anleitung | ||
| - | Ihre individuellen zeitlichen Verpflichtungen werden berücksichtigt | ||
| - | Nordic Walking Stöcke und ein Herzfrequenzmesser werden Ihnen bei Bedarf zur Verfügung gestellt. | ||
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Über
die Anzahl der Einheiten entscheiden Sie. Eine entscheidende Rolle
spielen dabei Ihre Wünsche, Ihre Motivation, Ihre Disziplin,
Ihre (Trainings-)Ziele. |
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| Einzelcoaching
eignet sich ebenfalls für Nordic Walker, die sich beruflich oder
privat in Heidelberg aufhalten und die Stadt und die Umgebung sportlich
entdecken möchten? Genießen Sie mit mir den Heidelberger
Stadtwald mit wunderschönen Ausblicken auf die Stadt und geschichtsträchtige
Sehenswürdigkeiten (Heidenloch, Ruine der Michaels-Basilika usw.). |
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| Kontaktaufnahme | |||
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| © FREIRAUM • Insa Röhling • Heidelberg | |||
