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Insa
Röhling
Gesundheitswissenschaftlerin (BHC) Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin Dipl. Lauftherapeutin Nordic Walking Basic Instructor |
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Professionelles Lauftraining |
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- Eppelheim, Heidelberg, Berlin ... - |
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| Wer eine Stunde
ohne Pausen locker laufen kann und Abwechslung in das Läuferleben
bringen möchte, ist hier genau richtig. Das professionelle Lauftraining
eignet sich für Läuferinnen und Läufer, die für
Volksläufe trainieren (wollen) genauso, wie für diejenigen,
die eine neue Facette des Laufens kennenlernen möchten. Neben
der Leistungssteigerung steht die Freude und der Spaß am Laufen
in der Gruppe und in der Natur im Vordergrund. (Siehe auch Regeln
der Trainingsgestaltung.) |
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Die Trainingssteuerung
erfolgt mit Hilfe der individuell ermittelten Herzfrequenzwerte.
Somit trainiert jede/jeder KursteilnehmerIn im optimalen und damit
effektiven Bereich. |
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| Kurs-Termine: |
Kurs-Nr. T1 / 12
Beginn 09.05.12 |
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| Dauer: | jeweils 12 Wochen | ||||||||||
| Teilnehmerzahl: | begrenzt, max. 18 Teilnehmer/innen | ||||||||||
| Treffpunkt: | HD-Neuenheim / am Neckar | ||||||||||
| Kursgebühr: | 95,00 € | ||||||||||
| Bankverbindung: | I. Röhling Postbank Nürnberg BLZ 760 100 85 Konto-Nr. 3856 67 850 |
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| Hier geht es zur Anmeldung. |
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| Was
brauchen Sie für den Kurs? |
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| Laufkurs für AnfängerInnen | |||||||||||
| Laufkurs für WiedereinsteigerInnen | |||||||||||
| Laufkurs für Fortgeschrittene | |||||||||||
| Vorbereitungskurs auf den Heidelberger Halbmarathon | |||||||||||
| Vorbereitungskurs
auf einen Marathon im Herbst 2012 |
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© FREIRAUM • Insa Röhling • Heidelberg |
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