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Insa
Röhling
Gesundheitswissenschaftlerin (BHC) Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin Dipl. Lauftherapeutin Nordic Walking Basic Instructor |
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Laufkurs für Fortgeschrittene |
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"Vogel fliegt - Fisch schwimmt - Mensch läuft" -
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Dieser Kurs eignet sich für alle, die 30 Minuten laufen können und Lust auf mehr haben. Unser Ziel ist nach 3 Monaten 66 Minuten ohne Pausen laufen zu können. Dieser Kurs schließt
einen Test zur Ermittlung der persönlichen optimalen Herzfrequenz
ein. In der Auswertung erfahren Sie, welcher Puls für Sie und
Ihre Bedürfnisse (z.B. allgemeine Fitness, Gewicht reduzieren,
Schnelligkeit trainieren) ideal ist. |
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| Kurs-Termine: | Kurs-Nr.
B1 / 12 Beginn 14.02.12 Kurs-Nr. B2 / 12 Beginn 08.05.12 Kurs-Nr. B3 / 12 Beginn 11.09.12 jeweils dienstags und donnerstags ab 18:45 Uhr 60 bis 90 Minuten |
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| Dauer: | jeweils 12 Wochen | ||||||||||
| Teilnehmerzahl: | begrenzt, max. 15 Teilnehmer/innen | ||||||||||
| Treffpunkt: | HD-Neuenheim / am Neckar | ||||||||||
| Kursgebühr: | 140,00 € | ||||||||||
| Bankverbindung: | I. Röhling Postbank Nürnberg BLZ 760 100 85 Konto-Nr. 3856 67 850 |
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| Hier geht es zur Anmeldung. |
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| Was
brauchen Sie für den Kurs? |
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| Laufkurs für AnfängerInnen | |||||||||||
| Laufkurs für WiedereinsteigerInnen | |||||||||||
| Vorbereitungskurs auf den Heidelberger Halbmarathon | |||||||||||
| Professionelles Training | |||||||||||
| Vorbereitungskurs
auf einen Marathon im Herbst 2012 |
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